Zumba®met Susana
VOORHOUT – Zumba® is
niet alleen een heerlijke work-out; het is een passie! Als je er eenmaal mee
kennis hebt gemaakt, wil je nooit meer wat anders. Vier jaar geleden kwam
Susana Fernández San Román in aanraking met Zumba® en ze werd er volledig door
gegrepen. Inmiddels is ze een ervaren en gelicentieerd Zumba® docent, die haar
leerlingen intensief laat genieten tijdens de lessen.
‘Ik
houd van dansen’, licht Susana toe. ‘En met name de zumba® lessen, want dan
gaat het om lol hebben, grappig zingen en gek dansen; het is gewoon één groot
feest. Zumba® doe je op vrolijke Latijns-Amerikaanse en wereld muziek, dus je
bent altijd blij. Tijdens het uur dat je de zumba® workout doet, vergeet je
werkelijk alles, want je bent helemaal in de stemming. En tegelijkertijd
verbrand je nog veel calorieën ook!’
De
zumba® docente geeft al drie jaren les bij onder meer Estec en de Universiteit
van Leiden. En ze heeft een visie: ‘Ik wil een zumba® gemeenschap opbouwen en
in contact komen met mensen die net zo dolenthousiast zijn over zumba® als ik
het ben. Ik wil mijn passie overbrengen aan de mensen die mijn les volgen,
zodat we bijvoorbeeld samen naar zumba® evenementen kunnen gaan en zumba®
feesten kunnen organiseren. Zumba® is namelijk een soort gezonde verslaving.’
Ze
lacht: ‘De mensen die mijn lessen volgen, zeggen: “Je straalt”. En dat is ook
zo, want bij mij komt de zumba® van binnenuit.’ Er zijn veel vormen van zumba®;
voor kinderen –Zumba® Kids, senioren en mensen met een mindere conditie –Zumba®
Gold, Zumba®Toning , met gewichtjes, Zumba®Step, met de board maar de lessen
van Susana in Voorhout zijn regular Zumba® fitness . ‘Zumba® is voor iedereen;
van jong tot oud, man en vrouw of kind. Het maakt niet uit. Het zijn gemakkelijke
pasjes die heel veel voorkomen en die je dus zo leert. Als je van
Latijns-Amerikaanse muziek houd, kun je gewoon meedoen met zumba®. Je beweegt
gewoon hoe je wilt.’
Vanaf
1 september geeft Susana iedere maandagavond tussen 20:00 uur en 21:00 uur les
in @Hok (Jacoba van Beierenweg 18b). Gratis proeflessen kunnen gevolgd worden
op maandag 1 september en maandag 8 september. Voor meer informatie: www.mugidantza.123website.nl of per email: susanzumba@gmail.com.